Saint Hildegard’s Guide to Wellness - Holger Vornholt

Tämä kirja esittelee Hildegard von Bingenin terveyttä ja hyvinvointia koskevia oppeja ja näyttää, miten keskiaikaisen nunnan ajatuksia voidaan soveltaa nykypäivän elämässä.

1100-luvulla Saksan Reininmaalla elänyt Hildegard von Bingen kehitti kokonaisvaltaisen näkemyksen terveydestä, ravinnosta ja lääkekasveista. Hänen opetuksensa ovat säilyneet vuosisatojen ajan ja kiinnostavat yhä nykylukijoita.

Kirja esittelee muun muassa:

• katsauksen siihen, miten Hildegard ymmärsi ihmiskehon toiminnan

• Hildegardin ravitsemusohjeita (esimerkiksi speltin eli spelttivehnän käyttöä)

• tietoa hänen suosimistaan lääkekasveista ja yrteistä

Mukana on noin 50 yrttiä ja lääkekasvia sekä esimerkkejä niiden käytöstä erilaisiin vaivoihin. Esimerkiksi laakerinlehteä käytettiin ruoansulatusvaivoihin, valkosipulia verenpaineen alentamiseen, mestarjuurta kuumeeseen sekä rosmariinia yskän ja vilustumisen hoitoon.

Tuotetiedot:

• Sivumäärä: 96

• Kuvitus: 88 väri- ja mustavalkokuvaa

• Englanninkielinen

Selkeä johdatus Hildegard von Bingenin keskiaikaisiin terveysoppeihin ja lääkekasviperinteeseen.